Названы продукты, подавляющие аппетит

03.03.2019 в 12:25 | Виктория Мартынюк, джерело: «Хроника»

Они уничтожат самые опасные отложения – на животе. Впереди лето, и желание избавиться от лишнего веса вполне объяснимо и похвально. Оказалось, для обретения идеальных пропорций не обязательно часы напролет просиживать в спортзале с гантелями.

Диетологи посоветовали шесть продуктов для сжигания самого опасного жира – на животе. Именно отложения в брюшной области задевают жизненно важные органы и несут угрозу жизни человека.

Медики уверяют, что лишние килограммы уйдут, если питаться продуктами с высоким содержанием белка и клетчатки: миндалем, бобами, куриной грудкой, яйцами, красной чечевицей, и тунцом.

В этот список можно добавить и запеченные бобы. Эксперты одобряют умеренные физические нагрузки – бассейн, спортивная ходьба – в сочетании с таким рационом, но категорически не советуют пить газированные напитки и пищу, которая содержит быстрые углеводы.

Читайте FaceNews в Google Новости

Популярные видео на YouTUBE

Окупант палкою "стріляв" по українському дрону (відео)
"Айдар" взяв у полон групу окупантів біля Часового Яру (відео)
У Рубіжному зробили туалет із російських ящиків для снарядів (відео)
Кадиров після повідомлень про хворобу терміново показав відео свого тренування (відео)
У цирку Запоріжжя ведмідь напав на дресирувальника (відео)
Єдиний українець у найсильнішій волейбольній лізі Олег Плотницький переможно зіграв першу гру італійської ліги (відео)
Австралієць зробив із гігантського гарбуза човен (відео)
СОНЯ СОТНИК про шлюб за добу, чоловіка на фронті, майбутнє Вакарчука й Пивоварова, і де зараз Кузін
Все видео

Лента новостей

ДТП в Броварах: п'яний чиновник збив групу людей, постраждала дитина (відео, фото)
🕑 2 години 15 хвилин тому
Українським чоловікам в Польщі продовжать захист
🕑 14 годин 15 хвилин тому
Міністра Сольського арештував суд, за нього була внесена застава
🕑 17 годин 15 хвилин тому
Путін сказав, коли поїде до Китаю і яку книгу подарує Сі Цзіньпіну
🕑 20 годин 15 хвилин тому
“Добре, що є НАБУ”, - Кацуба вперше прокоментував “справу Пашинського”
🕑 21 годину 22 хвилини тому
Макрон забив гол у пенальті в матчі з легендами футболу (відео)
🕑 23 години 15 хвилин тому
Залізниця України атакована в трьох областях, є загиблі та поранені (відео фото)
🕑 вчора
Німеччина не позбавлятиме українських чоловіків статусу біженців
🕑 вчора
Футболістки Шахтаря та Кривбасу побилися після матчу чемпіонату України (відео)
🕑 вчора
Джо Байден підписав закон про заборону TikTok
🕑 вчора
БК Дніпро став чемпіоном баскетбольної Суперліги (відео)
🕑 вчора
Польща готова допомогти повернути військовозобов'язаних українців
🕑 позавчора
Підключення домашнього Інтернету в Одесі та Одеській області
🕑 позавчора
Грав у шахи понад 60 годин: нігерієць встановив новий світовий рекорд
🕑 позавчора
У Сенаті США назвали винних у затягуванні допомоги Україні
🕑 позавчора
Все новости