Лук и чеснок способны эффективно защищать от онкологии. К такому выводу пришли ученые из Китая.
В исследовании принимали участие 833 здоровых и 833 больных добровольца. Эксперты внимательно изучили рацион питания испытуемых.
По результатам наблюдений, луковые овощи – репчатый и зеленый лук, лук-порей и чеснок – способны снизить риск возникновения колоректального рака как у мужчин, так и у женщин.У людей, которые чаще остальных употребляли луковые овощи, вероятность появления онкологического заболевания снижалась на 79 процентов в отличие от тех, кто практически не включал такие продукты в рацион.
Эксперты отмечают, что каждый день необходимо съедать 50 граммов луковых овощей, в год – примерно около 16 килограммов. Именно такое количество поможет предупредить появление колоректального рака.