Черешня известна благотворным влиянием на иммунную систему, а ее регулярное потребление укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы.
Черешня — едва ли не рекордсмен по содержанию пектинов, являющихся растворимой клетчаткой — известным «очистителем» организма. С ее помощью из организма гораздо быстрее выводятся токсины, излишки желчных кислот, радионуклиды и вредные бактерии.
Отдельно стоит упомянуть перечень витаминов, которые есть в составе черешни: это витамины группы В, железо, фосфор, кальций. Славится черешня также высокой концентрацией антиоксидантов.
Несмотря на свою пользу, от черешни стоит отказаться людям, имеющим проблемы с проходимостью кишечника.