Бокал шампанского и булочка: Анна Седокова рассказала о ноу-хау в похудении
Анна Седокова последние пару месяцев ведет отчаянную борьбу с лишними килограммами. С тех пор, как в СМИ попали фото, где у артистки был заметен целлюлит, она каждый день занимается спортом. Но садиться на строгую диету она отказывается. Седокова не может отказаться себе в удовольствии лакомиться в жару мороженым и вкусной выпечкой.
В результате Анна придумала, как можно худеть, не ограничивая себя в питании. Для этого артистка каждый день с утра проводит изнурительную полуторачасовую тренировку. После этого в течение дня ей уже не надо думать о запретах в питании. Она позволяет себе и бокал шампанского и несколько булочек.
«Я тут для себя выработала идеальную систему тренировок относительно моей жизненной позиции. А позиция такова, что нужно себе позволять радоваться, баловать себя бокалом шампанского или вкусной булочкой (мое второе имя). Итак, для меня идеальное время для тренировок — раннее утро. Я полтора часа утром занимаюсь и уже в 9.30-10 свободна. И такой себя хорошей девочкой чувствуешь, что можно себя баловать, хвалить и любить, чего и вам желаю», — советует Анна.
Стоит отметить, что ноу-хау от Седоковой может привести к обратному результату — набору лишнего веса. Если целый день баловать себя сладостями и «запрещенкой» не поможет даже двухчасовая утренняя тренировка — особенно, если радовать себя шампанским с булочками перед сном.
Хто ховається за фасадом компанії: як знайти справжнього бенефіціара та чому це важливо
Іван Айвазовський та його «пожежа Москви»: прихована картина, що стала символом українських мрій
Реформа армії-2026: Нові Контракти, Мільйонні Виплати та Шлях до Демобілізації – Перші Підсумки та Проблеми
Військова реформа: нові терміни контрактів, відстрочки та майбутнє ТЦК
Москва під прицілом: Як українські дрони прорвали ППО і чому Z-спільнота розпачливо шукає винних
Україна завдає ударів по Москві: Росія закликає до відплати, Захід нарощує постачання зброї
Системний парадокс мобілізації: як тисячі українців, виключених з обліку, знову стають військовозобов'язаними
Меморандум США-Іран: ганьба, а не перемога?
