Бокал шампанского и булочка: Анна Седокова рассказала о ноу-хау в похудении
Анна Седокова последние пару месяцев ведет отчаянную борьбу с лишними килограммами. С тех пор, как в СМИ попали фото, где у артистки был заметен целлюлит, она каждый день занимается спортом. Но садиться на строгую диету она отказывается. Седокова не может отказаться себе в удовольствии лакомиться в жару мороженым и вкусной выпечкой.
В результате Анна придумала, как можно худеть, не ограничивая себя в питании. Для этого артистка каждый день с утра проводит изнурительную полуторачасовую тренировку. После этого в течение дня ей уже не надо думать о запретах в питании. Она позволяет себе и бокал шампанского и несколько булочек.
«Я тут для себя выработала идеальную систему тренировок относительно моей жизненной позиции. А позиция такова, что нужно себе позволять радоваться, баловать себя бокалом шампанского или вкусной булочкой (мое второе имя). Итак, для меня идеальное время для тренировок — раннее утро. Я полтора часа утром занимаюсь и уже в 9.30-10 свободна. И такой себя хорошей девочкой чувствуешь, что можно себя баловать, хвалить и любить, чего и вам желаю», — советует Анна.
Стоит отметить, что ноу-хау от Седоковой может привести к обратному результату — набору лишнего веса. Если целый день баловать себя сладостями и «запрещенкой» не поможет даже двухчасовая утренняя тренировка — особенно, если радовать себя шампанским с булочками перед сном.
Нацбанк України робить найбільшу лібералізацію валютних операцій з початку війни
Заблоковані порти: як українські аграрії консервують мільйони тонн зерна в полях та шукають нові шляхи експорту
Операція з евакуації: бронемашина 24 ОМБр перевозить піхоту та полоненого
Суд Москви виключив партію «Яблуко» з виборів: Чи залишилися в Росії цивільні альтернативи?
Математика на порозі революції: як штучний інтелект змінить процес відкриттів
Росіянин прокоментував життя в бункері, витівки ШІ та майбутнє після Путіна
«Веселого молочника» з РФ висилають через «неправильні» висловлювання: чи покарання за правду?
«Ми вижили, ми виграли»: історія незламності української захисниці після поранення
