Медики назвали продукты, провоцирующие ускоренное старение

01.07.2019 19:30

Зарубежные эксперты составили список продуктов, которые провоцируют ускоренное старение, поэтому рекомендуется минимизировать их потребление. Список включает в себя сахаросодержащие пищевые изделия и маргарин.

По словам специалистов, на скорость старения влияют многие факторы, включается генетику. Курение, пребывание на солнце и особенно диета также имеют огромное значение. Как показали исследования, маргарин приносит большой вред организму, так как он содержит транс-жиры, повышающие риск хронических заболеваний. Он также связан с уровнем гидратации организма, что сказывается на появлении преждевременных морщин. Все продукты быстрого приготовления несут в себе риски выглядеть старше своих лет из-за большого количества соли. Натрий может вызвать задержку воды в организме, что чревато серьезными проблемами не только с почками.

Энергетические напитки содержат большое количество кофеина, прочих нежелательных составляющих. Эта комбинация может повредить зубы, а также способствовать обезвоживанию. Сахар является врагом общества №1, когда дело доходит до преждевременного старения. Рафинад является ключевой причиной ожирения и воспаления, не говоря уже о кариесе. Пищевое изделие не только способствует развитию диабета, но и является любимым топливом раковых клеток.

Хлеб и макаронные изделия из рафинированной белой муки имеют высокий гликемический индекс, что означает, что они очень быстро повышают уровень сахара в крови. Это определенно скажется на внешнем виде человека. Последние исследования показали, что консервированное мясо из-за содержания в нем нитратов и нитритов, используемых для сохранения, подвергает тело риску рака. Это напрямую связано с ускоренным старением. Завершает список алкоголь, употребление которого следует ограничить, особенно это касается сахаросодержащих напитков.

Медики назвали продукты, провоцирующие ускоренное старение

Кращі криптовалютні біржі 2021 року для трейдерів-початківців

"Видовище було ще те, дуже страшно": прилетіло у стратегічний хімзавод у РФ за понад 1600 км від кордону

"Вони би вбили один одного": британський аналітик розкрив, хто з України та РФ зміг би домовитись у Женеві

Буданов дуже впевнений: з’явилось перше відео української делегації на переговорах

Похресниця Путіна змінила прізвище: донька Медведчука отримала російський паспорт

І це лише ті, хто звернувся до лікарів: травмувалося понад 6 тисяч киян через ожеледицю

Вплине Буданов чи Єрмак: українська делегація у Женеві розділилася на два табори

РФ повністю заблокує Telegram із 1 квітня, росЗМІ масово переходять на ФСБ-шний "Max"

Розчавило бетонною плитою: у РФ сталась бавовна у будівлі військової комендатури, є 200-ті (відео)

Російська економіка увійшла в «зону смерті»: вороття до нормального життя більше немає

Кропивницький онкоцентр віддасть приватній клініці понад 15 мільйонів за МРТ-діагностику

І це лише ті, хто звернувся до лікарів: травмувалося понад 6 тисяч киян через ожеледицю

Кропивницький онкоцентр віддасть приватній клініці понад 15 мільйонів за МРТ-діагностику

Похресниця Путіна змінила прізвище: донька Медведчука отримала російський паспорт

Операція «Мідас»: чи здасть Галущенко Єрмака та чому Шефір терміново виїхав за кордон

Справа на 10 мільярдів: чому екссоратник президента Шефір міг терміново залишити Україну

Секрети землетрусу Тохоку та арктичні торфовища: нові відкриття геологів у 2026 році

Антициклон Felix змінить погоду в Україні

Крижаний колапс у Києві: поліція супроводжує снігоприбиральну техніку через шалені затори (відео)