Врачи рассказали, как снизить риск смерти после 40 лет
Для людей с высоким уровнем физической активности в среднем и старшем возрасте риск преждевременной смертности снижается на 42%, установили ученые.
Журнал BMJ пишет об исследовании специалистов из Университета Кембриджа, результаты которого свидетельствуют: поддержание физической активности или ее увеличение в среднем и старшем возрасте связаны с более низким риском смерти. Ученые утверждают, что физическая активность уменьшает риск смертности даже для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком.
В ходе исследования ими были проанализированы данные для 14 599 мужчин и женщин в возрасте 40-79 лет. Параметры их здоровья были оценены в начале исследования, и впоследствии пациенты еще три раза в течение 8 лет проходили медосмотры. За время наблюдений среди участников было зафиксировано 3 148 смертей, в том числе 950 смертей — от последствий сердечно-сосудистых заболеваний и 1091 смерть — от рака.
В результате специалисты сделали вывод о том, что высоком уровне физической активности пациенты кардиологов и онкологов обладали самыми большими преимуществами в плане защиты от ранней смерти – у них он был снижен на 42%.
«Эти результаты выглядят очень обнадеживающими, в особенности для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком, которые могут рассчитывать на увеличение продолжительности жизни, становясь более активными», — отметили авторы работы.
Центробанк РФ розкрив правду про економіку: приховане безробіття та обвал будівництва
Секрети українського виноробства: інтерв'ю з засновником Biologist Ігорем Петренком
Майамі замість Ради та бізнес в окупації: розслідування щодо нардепа Віталія Борта
Економіка РФ йде в рознос: Путін влаштував «прочуханку» уряду через провальні показники
Світова економіка на порозі рецесії: невтішні прогнози МВФ через глобальні конфлікти
Скандал із «єБачком»: як влада обирала «найкращу з найгірших» ідей для паливних субсидій
Фінансова дестабілізація в РФ: росіяни масово забирають вклади, а бізнес опинився на межі банкрутства
США починають морську блокаду Ірану: економічні наслідки та політичні провали союзників РФ
