Эксперты рассказали о полезной пище, которую люди выбрасывают по ошибке
Эксперты в области питания рассказали о полезных продуктах, которые люди ошибочно отправляют в мусорный бак.
Хотя они могли бы принести большую пользу для организма. Например, куриные кости, которые полны желатина, способствующего нормальному процессу пищеварения.
Диетолог Ли Холмс советует использовать данный продукт для бульонов. С помощью него можно укрепить иммунную систему, нормализовать работу обмена веществ.
Также люди очень не любят есть кожуру от фруктов, а зря. Как утверждает эксперт, кожура от апельсина содержит в своем составе огромное количество витамина С, что в двое больше, чем в его мякоти, а клетчатки – вчетверо.
Тоже самое касается и кожуры лимона.
Если не можете употреблять ее на сухую, добавляйте в теплый чай.
Кстати кожура киви богата клетчаткой, витамином Е, а также фолиевой кислотой, что хорошо воздействует на цвет лица, иммунитет и замедляет процесс старения.
Листья и стебли брокколи очень полезны для человеческого организма, так как в их состав входит много кальция, клетчатки, железа, витаминов группы А.
"Айдар" взяв у полон групу окупантів біля Часового Яру (відео)
У Рубіжному зробили туалет із російських ящиків для снарядів (відео)
Кадиров після повідомлень про хворобу терміново показав відео свого тренування (відео)
У цирку Запоріжжя ведмідь напав на дресирувальника (відео)
Єдиний українець у найсильнішій волейбольній лізі Олег Плотницький переможно зіграв першу гру італійської ліги (відео)
Австралієць зробив із гігантського гарбуза човен (відео)
СОНЯ СОТНИК про шлюб за добу, чоловіка на фронті, майбутнє Вакарчука й Пивоварова, і де зараз Кузін
Слон втік із цирку і ходив вулицями міста в США (відео)
