Эксперты рассказали о полезной пище, которую люди выбрасывают по ошибке
Эксперты в области питания рассказали о полезных продуктах, которые люди ошибочно отправляют в мусорный бак.
Хотя они могли бы принести большую пользу для организма. Например, куриные кости, которые полны желатина, способствующего нормальному процессу пищеварения.
Диетолог Ли Холмс советует использовать данный продукт для бульонов. С помощью него можно укрепить иммунную систему, нормализовать работу обмена веществ.
Также люди очень не любят есть кожуру от фруктов, а зря. Как утверждает эксперт, кожура от апельсина содержит в своем составе огромное количество витамина С, что в двое больше, чем в его мякоти, а клетчатки – вчетверо.
Тоже самое касается и кожуры лимона.
Если не можете употреблять ее на сухую, добавляйте в теплый чай.
Кстати кожура киви богата клетчаткой, витамином Е, а также фолиевой кислотой, что хорошо воздействует на цвет лица, иммунитет и замедляет процесс старения.
Листья и стебли брокколи очень полезны для человеческого организма, так как в их состав входит много кальция, клетчатки, железа, витаминов группы А.
На перетині галузей: чому Defense Tech в Україні перетворюється на глобальну індустрію подвійних технологій
Тріщини у моноліті: у РФ зафіксували рекордний сплеск недовольства, а регіони відкрито зловтішаються з обстрілів Москви
Зміна світового порядку: як Сі Цзіньпін переграв Трампа на саміті в Пекіні
Економічний глухий кут РФ: чому Путін знову летить до Китаю і повернеться ні з чим
Як київський X-Park виживає під час війни: обрубані крила авіації, прильоти та реабілітація ветеранів на пузі
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
