Уборка помогает бороться со стрессом - психологи
Каждый борется со стрессом как умеет: кого-то спасает шоколад, кого-то чашка какао или разговор с родными. Психологи отмечают, что уборка – тоже отличный способ побороть стресс и тревогу.
Уборка дает людям возможность продемонстрировать свой контроль над средой.
То есть, если в жизни много неопределенности, ситуаций, которые мы не в силе контролировать, то с уборкой все иначе.
Уборка комнаты или дома дает ощущение господства над пространством, таким образом мы избавляемся от чувства тревожности и получаем ощущение удовольствия.
Другой важный фактор – беспорядок, являющийся неким визуальным напоминанием о нерешенных делах.
Психолог Дарби Саксбе отмечает, что людям нравится осознавать тот факт, что они без особых усилий могут достать любую вещь в доме.
Именно поэтому, когда мы оказываемся в захламленном пространстве, где сложно найти нужную вещь, мы часто становимся раздражительными.
Развитие депрессии у женщин или просто плохое настроение специалисты тоже часто связывают с домашней атмосферой.
И речь идет не об отношениях между родственниками, а об обычном беспорядке в доме.
"Айдар" взяв у полон групу окупантів біля Часового Яру (відео)
У Рубіжному зробили туалет із російських ящиків для снарядів (відео)
Кадиров після повідомлень про хворобу терміново показав відео свого тренування (відео)
У цирку Запоріжжя ведмідь напав на дресирувальника (відео)
Єдиний українець у найсильнішій волейбольній лізі Олег Плотницький переможно зіграв першу гру італійської ліги (відео)
Австралієць зробив із гігантського гарбуза човен (відео)
СОНЯ СОТНИК про шлюб за добу, чоловіка на фронті, майбутнє Вакарчука й Пивоварова, і де зараз Кузін
Слон втік із цирку і ходив вулицями міста в США (відео)
