Кардиологи назвали самые вредные продукты при заболеваниях сердца

Новини

28.10.2019 12:03 (Оновлено 28.10.2019 в 12:38)

Инна Сабатин, джерело: «med2»

Новини

Здоровое питание необходимо всем, но особенно тем, кто страдает от сердечнососудистых заболеваний, отмечают кардиологи.

Медики назвали продукты, которые просто "убивают" сердце, - передает FaceNews.ua.

Не рекомендуется употреблять продукты. в которых содержаться:

Насыщенные жиры

Жиры в мясе и в других органах мясных животных, яичных желтках, молочном жире, куриной коже, картофеле фри и другом жареном фастфуде, пальмовом и пальмоядровом масле и масле других тропических растений.

Трансжиры

Гидрогенизированные жиры во многих продуктах и маргаринах; многие продукты во фритюре и фастфуд – пончики, пирожные, кондитерские изделия, крекеры и закуски на ходу.

Холестерин

Печень и другие органы мясных животных, желтки, жирное мясо, куриная кожа, молочные жиры (масло, сливки и т. д.).

Натрий

Соль, соевый соус, супы (сухие, в кубиках, банках), готовые приправы для первых и вторых блюд, соленья, колбасные изделия и сыры, фастфуд, закуски на ходу типа чипсов.

Фруктоза

сладкие продукты и напитки, содержащие так называемый высокофруктозный кукурузный сироп (обязательно проверяйте его наличие в составе продуктов!).

Также вредны сахар и продукты, включающие его.

Ранее сообщалось, что китайские ученые назвали неожиданную пользу зеленого чая при смертельных болезнях.