Calendar Icon

Медики назвали пять продуктов, которые помогут избавиться от насморка

Иногда правильное питание помогает избавиться от неприятных симптомов лучше, чем различные лекарственные средства. Медики рассказали, какие продукты помогут справиться с насморком. Во время простуды их нужно включить в рацион, - передает FaceNews.ua.

Врачи рекомендуют пить зеленый чай. Употребление данного напитка облегчит насморк. Зеленый чай насыщает организм флавоноидами. Последние представляют собой вещества, имеющие ярко выраженное противовоспалительное действие. Зеленый чай укрепляет иммунную систему, дает возможность человеку согреться.

Стоит уделить внимание продуктам, являющимися источником витамина С. По словам ученых, работающих на базе Университета Хельсинки (Финляндия), их употребление поможет сократить период простуды. Установлено, что у людей, получающих 8 граммов аскорбиновой кислоты, длительность болезни, в том числе насморка, уменьшилась на 19%.

Мед славится своим антибактериальным действием, поэтому помогает справиться со многими заболеваниями. Если говорить о насморке, то продукт пчелиного производства лучше употреблять вместе с теплым молоком или же водой.

Черника входит в перечень продуктов, имеющих высоконасыщенные антиоксиданты. Употребление данных ягод позитивно сказывается на функционировании иммунной системы.

Не стоит забывать о луке и чесноке. Оба овоща имеют антибактериальные свойства. Иногда с помощью них можно в первый же день не дать насморку развиться. Это происходит в случае, если не наступил отек слизистой.

Читайте также: Медики назвали самые важные витамины для здоровья зубов
Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,14 грн./литр
А-95+30,19 грн./литр
А-9528,73 грн./литр
А-9227,68 грн./литр
ДТ27,94 грн./литр
LPG12,38 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости