Warning: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/home/www/www.facenews.ua/web/amp/includes/item.php on line 90

Warning: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/home/www/www.facenews.ua/web/amp/includes/item.php on line 94
Врачи рассказали, как предотвратить инсульт | FaceNews.ua: новости Украины

Врачи рассказали, как предотвратить инсульт

28.11.2019 в 13:00 | Инна Сабатин, джерело: «Лента.юа»

Врачи рассказали, как избежать инсульта, назвав способы его предотвращения. Среди них медики назвали и те, о которых многие не знают, передает FaceNews.ua.

По словам специалистов, даже если человек имеет высокую предрасположенность к возникновению инсульта, он может различными способами снизить риски.

Речь идет о простых способах, не требующих существенных затрат. Поддерживая массу в норме, можно уменьшить опасность на 70%, а отказ от вредных привычек позволяет сократить вероятность осложнений на 50%.

Регулярный спорт и правильное питание дадут результат на уровне 35% и 25%.

При этом рацион нужно дополнить рядом продуктов, содержащих полезные для сердечно-сосудистой системы вещества. Они дополнительно поспособствуют укреплению здоровья. Специалисты из США установили, калий положительно воздействует на организм, улучшая здоровье. Пополнить его можно, употребляя лосось, грибы, тыкву, тёмные листовые овощи, фасоль и сладкий картофель.

Кроме того, полезный эффект оказывают бананы, авокадо, абрикосы, а также йогурт, какао и чёрный шоколад.

Читайте FaceNews в Google Новости

Популярные видео на YouTUBE

Нападник на Фіцо пояснив свої мотиви (відео)
Ролик про військового ЗСУ, який "відправив всю свою сім'ю на війну", зняли в РФ (відео)
Окупанти взяли в полон цивільних жителів Вовчанська (відео)
У Санкт-Петербурзі виникла масштабна пожежа (відео)
У Броварах затримали кримінального авторитета, який плював та погрожував зброєю поліцейським (відео 18+)
В російському Бєлгороді сталися вибухи та пожежі (відео, фото)
У Києві врятували чоловіка, якому притиснуло голову автомобілем (відео)
Alyona alyona впала на репетиції Євробачення (відео)
Все видео

Лента новостей

Герой-прикордонник відкрив матч фіналу Кубку України з футболу (відео)
🕑 2 години 45 хвилин тому
Энтоні Блінкену показали в Україні виробництво FPV-дронів (фото)
🕑 11 годин 45 хвилин тому
Оригинальная игра Counter-Strike вышла в 1999 году как модификация для игры Half-Life
🕑 13 годин 39 хвилин тому
Де найкраще слідкувати за біржами криптовалют
🕑 13 годин 42 хвилини тому
Усик провів відкрите тренування перед історичним боєм (відео, фото)
🕑 14 годин 45 хвилин тому
У Києві п'яний водій протаранив відбійник (відео)
🕑 17 годин 45 хвилин тому
У Києві студент обікрав скриньку для збору грошей на ЗСУ (фото)
🕑 20 годин 45 хвилин тому
У Харкові група верхолазів ліквідувала наслідки обстрілів (відео)
🕑 вчора
Стартував ветеранський Велопробіг-2024 Ужгород-Київ (фото)
🕑 вчора
Поліція відкрила кримінальну справу через погрози журналісту УП Ткачу
🕑 вчора
Начало работы с BetMatch: ваш путь от регистрации до входа в систему
🕑 вчора
Роман Вікторович Терещенко: боротьба з відмиванням коштів - стратегія та роль процедур KYC
🕑 вчора
Фіцо після замаху перебуває в небезпечному для життя стані
🕑 вчора
Кримінальному авторитету з Броварів відмінили можливість внесення застави (відео)
🕑 вчора
Неякісну зимову форму для добровольців закупив чиновник Сумської міськради (відео)
🕑 вчора
Все новости