Calendar Icon

Названы распространенные причины внезапной головной боли

Голод и жажда могут быть причиной частых головных болей у человека, передает FaceNews.ua.

Об этом сообщила врач-диетолог Виктория Кляуз.

Медик пояснила, что люди часто в процессе работы пропускают обед, а после чувствуют головную боль.

«Идеальный вариант – прерваться и полноценно поесть. Но многие говорят «мозгу нужна глюкоза», не отрываясь от работы, пьют кофе с шоколадкой. Да, тело получит глюкозу, в большом объеме. Но хватит такого перекуса ненадолго и спустя 40-60 минут снова будет дискомфорт. Если такие перекусы вытесняют полноценные приемы пищи, то лишний вес или заболевания ЖКТ гарантированы», – предупредила она.

Также Кляуз отмечает, что легкая степень обезвоживания может быть причиной головной боли.

«У многих утро начинается с чашки кофе, а далее – до обеда, иногда и до ужина, воду никто не пьет и «не ходит в туалет». А при появлении головной боли «сваливают» все на усталость. Достаточно выпить стакан воды и проследить за собой. И если же облегчение наступило, то это как раз вариант головной боли от обезвоживания. Не стоит сразу же «вливать» в себя поллитра, так это может вызвать тошноту или рвоту. Достаточно просто не забывать пить воду в течение дня», – рассказала диетолог.

Читайте также: Врачи объяснили, какой вид головной боли нуждается в обследовании
Темы публикации:
загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9830,58 грн./литр
А-95+27,9 грн./литр
А-9526,67 грн./литр
А-9225,62 грн./литр
ДТ26,08 грн./литр
LPG12,68 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости