Продукты, повышающие давление: кардиологи озвучили опасный список
Кардиологи перечислили продукты, которые повышают артериальное давление. Если вы страдаете от гипертонии рекомендуем обратить внимание на свой рацион, исключив из него "опасные" продукты.
В первую очередь, к ним относятся кофе и алкоголь, передает FaceNews.ua.
По мнению специалистов, кофе может повысить кровяное давление из-за присутствующего в нем кофеина. Но это происходит только на короткое время и может быть чувствительно для тех людей, которые не привыкли к напитку.
Кардиологи также отмечают, что даже небольшое количество спиртного повышает риск развития фибрилляции предсердий.
Также скачки давления провоцируют сладости.
Важно помнить, что пища, в которой содержится фруктоза и сахар, вызывает увеличение веса. А лишний вес негативно влияет на организм.
Стоит не забывать, что сахар и соль часто добавляют в полуфабрикаты и газированные напитки. Соль и сахар, для тех у кого периодически повышается давление, рекомендуется употреблять понемножку. В некоторых случаях от употребления соли необходимо отказаться полностью.
Сдержать приступы гипертонии помогут свежие фрукты, овощи, чеснок, рыба и миндаль.
Читайте также: Ученые узнали неожиданное целебное свойство аспирина
"Айдар" взяв у полон групу окупантів біля Часового Яру (відео)
У Рубіжному зробили туалет із російських ящиків для снарядів (відео)
Кадиров після повідомлень про хворобу терміново показав відео свого тренування (відео)
У цирку Запоріжжя ведмідь напав на дресирувальника (відео)
Єдиний українець у найсильнішій волейбольній лізі Олег Плотницький переможно зіграв першу гру італійської ліги (відео)
Австралієць зробив із гігантського гарбуза човен (відео)
СОНЯ СОТНИК про шлюб за добу, чоловіка на фронті, майбутнє Вакарчука й Пивоварова, і де зараз Кузін
Слон втік із цирку і ходив вулицями міста в США (відео)
