Этот популярный фрукт снижает холестерин и укрепляет сердце
Ученые Редингского университета Великобритании провели исследования, по итогам которого популярный фрукт оказался полезным для сердца, передает FaceNews.ua.
Ежедневное их употребление в количестве двух штук может предотвратить повышение риска заболеваний сердца и снизить холестерин.
Исследователи пришли к выводу, что яблоки содержат в себе большое количество клетчатки, активизирующей деятельность ЖТК, и полифенолов, соединений, играющих важную роль в организме, потому как они снижают уровень липопротеинов низкой плотности.
Они становятся причиной появления у человека различных хронических заболеваний сердца и препятствуют нормальной работе кровеносных сосудов.
Также было выявлено, что люди, регулярно употребляющие яблоки, обладают более здоровыми и расслабленными сосудами.
Подобный эффект имеют красное вино и чай. Отмечается, что фрукты не смогут заменить статины (понижающие уровень холестерина препараты), однако приём в пищу пары плодов поможет уменьшить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Читайте также: Врачи назвали самый опасный продукт, который вызывает развитие рака
HUGS.FUND: Аналіз ринку та відповіді на запитання інвесторів
Learn to Earn Global: Як Claude 5.2 допомагає планувати запуски продуктів та аналізувати дані
Історія Зброї: Еволюція російського ударного дрона «Герань-5»
Біолог Олександр Коляда: Чи справді колаген з банок корисніший за курячий бульйон?
TED: Як створити «мотив кохання», що допоможе зберегти стосунки
Чат-бот замість співрозмовника: як люди використовують ШІ, щоб пережити горе — виступ на TED
Юлія Буйновська: мій гонорар за зміну досягає 20 тисяч гривень
NGL.media: як полковник та забудовник намагалися провернути аферу з землею Міноборони у Львові
