Врачи рассказали, как избавиться от вздутия живота
03.01.2020 09:00 (Оновлено 03.01.2020 в 09:00)
Огромное количество вкусностей на праздничном столе не даёт удержаться от соблазна попробовать всё. А утром в животе ураган. Таблетки не всегда есть под рукой. Врачи рассказали, как можно избавиться от вздутия живота, передает FaceNews.ua.
Для этого нужно
- лечь на спину и согнуть в коленях ноги
- круговыми движениями в течение двух минут помассировать живот
- отступить на три пальца ниже пупка и проделать нажатия пальцами по часовой стрелке по всему животу в течение трёх минут
- закончить массаж лёгкими похлопываниями живота ладошкой
Этот простой самомассаж без таблеток запустит кишечник и улучшит перистальтику. Газы выйдут, кишечник справится с выводом продуктов пищеварения. Боль и тяжесть в области живота пройдут. Шлепок по метеоризму улучшит моторику кишечника и новый день начнётся без неприятных ощущений.
Читайте также: Медики назвали симптомы, предшествующие внезапной остановке сердца
«Енергоатом» зазнав майже 2 млрд грн втрат через аукціони електроенергії — Железняк заявив про можливу інсайдерську схему
General Motors припиняє імпорт Buick Envision з Китаю: наступне покоління кросовера вироблятимуть у Канзасі
Напад у київській школі: версія слідства, мовчання МВС і питання до системи безпеки
Ходорковський звернувся до прихильників Путіна із закликом не мовчати про війну проти України
У відео «Ніколова» заявили про підозру НАБУ Ростиславу Шурмі та «заробіток» на сонячній генерації на окупованій території
НАБУ і САП заявили про схему розкрадання виплат за «зеленим» тарифом на окупованій території Запорізької області
Береза оприлюднив нові заяви Ваганяна про «схеми Баканова і Наумова»: санкції «писалися на офісі Акста», а СБУ нібито прикривала контрабанду
Береза заявив, що Зеленський знав про схеми Баканова: НАБУ відкрило провадження
