Calendar Icon

Медики выяснили, как поздний прием пищи влияет на здоровье

Поздний прием пищи приводит к истощению надпочечников и воспалению, передает FaceNews.ua.

Пища вечером и ночью увеличивает уровень сахара в крови, после чего клетки поджелудочной железы производят инсулин. Если глюкоза часто попадает в кровеносную систему, происходит существенный выброс этого вещества в организм, а это крайне негативно воздействует на работу надпочечников. Далее идет процесс выделения гормона стресса кортизола, ослабляющего пищеварительную систему.

Читайте также: Медики назвали продукты, которые снижают давление

Врачи утверждают, что прием еды перед сном не поможет уснуть, а нанесет вред здоровью и обмену веществ. Рекомендуется есть не позже, чем за три часа до того, как лечь в кровать, избегать депрессии и пить как можно больше воды на протяжении всего дня.

Читайте также: Медики назвали первые симптомы язвы
Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9830,48 грн./литр
А-95+27,8 грн./литр
А-9526,55 грн./литр
А-9225,5 грн./литр
ДТ25,77 грн./литр
LPG11,81 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости