С симптомами укачивания или морской болезни мы сталкиваемся не только на кораблях, но и в автомобилях. Как уверяют медики, помимо специальных лекарств существуют простые способы решения этой проблемы, передает FaceNews.ua.
Сами управляйте автомобилем
Читайте также: Психологи рассказали, как заставить человека есть полезную пищу
Удивительно, но если вы сидите не на пассажирском месте, а за рулем, вероятность пострадать от укачивания намного снижается. Особенно в том случае, если путешествие ожидается довольно долгим. При вождении ощущения в среднем ухе меньше отличаются от ощущений зрительных.
Глядите вперед
Если вы едете в автомобиле и чувствуете подступающую тошноту, смотрите вперед, а не по бокам! Это тоже восстанавливает нормальный баланс между внутренним ухом и визуальным восприятием.
Смотрите на неподвижные объекты
Достаньте из кармана телефон или любой предмет, на котором можно сосредоточить взор. Еще один способ скорректировать визуальные стимуляции.
Выпейте воды или газировки
Холодная вода и газированные напитки защищают от тошноты. Неплохо помогают молоко и апельсиновый сок. А вот кофе пить нельзя!
Откройте окно
Опустите окно автомобиля и вдохните побольше свежего воздуха. Если сделать это по каким-то причинам нельзя, включите вентилятор.
Читайте также: Пандемия коронавируса: врачи назвали топ-5 продуктов для "очистки" легких