Медики назвали главные продукты для сердца
Греческие ученые назвали самые полезные продукты для сердца. По их словам, употребляя их в пищу, можно предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы, передает FaceNews.ua.
Чтобы выделить те или иные продукты питания, медики проанализировали вкусовые предпочтения 3000 человек, среди которых мужчины и женщины. По результатам исследования они выявили некую закономерность.
Читайте также: Медики рассказали, чем полезны лимоны
Люди, которые предпочитают употреблять витамин D в пищу, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Инсульт и инфаркт, практически, не грозит любителям жирной рыбы, масла, яиц и сыра.
В процентном отношении формула выглядит так. Среди любителей витамина солнца, всего лишь 10% женщин имели проблемы с сердцем и 12% мужчин.
Те, кто мало употреблял в пищу витамин D показали другие результаты. Среди них болели сердечными заболеваниями 24% мужчин и 14% женщин.
Отметим, что полезный витамин содержится в апельсиновом соке, сливочном масле, яйцах, жирной рыбе, рыбьем жире, грибах. Также богаты этим веществом печень трески и палтуса, икра, морепродукты, шпроты в масле, говяжья и свиная печень. Вегетарианцам следует употреблять картофель, петрушку, орехи, семечки, грибы, овсянку и такие продукты как крапива, хвощ, зелень одуванчика и люцерну.
Читайте также: Названы шесть главных мифов об алкоголе
Скарб у надрах Землі: чому світ почав полювання на білий водень
НАБУ вийшло на слід «двушки в Москву» Міндіча: слідство розглядає ознаки державної зради
«Брудний секрет» цифрового світу: автор YouTube-каналу заявив, що індустрія дорослого контенту прискорила розвиток VHS, онлайн-платежів і комп’ютерного зору
Вашингтон змінює правила місячних перегонів: NASA обере того, хто першим підготує посадковий модуль — SpaceX Маска чи Blue Origin Безоса
Гонка за штучний інтелект: чому битва точиться не лише за чіпи, а й за електрику та дата-центри
Китай нарощує запаси нафти на тлі падіння світових цін: що це означає для ринку
Пляжний теніс: 25 фактів, які змінять ваше уявлення про цей вид спорту
Юлія Левченко зізналася, що хотіла відмовитися від Олімпіади: як вона пройшла кризу і перезапустила кар’єру
