Названы полезные продукты для курильщиков

30.04.2020 13:50 (Оновлено 30.04.2020 в 13:51)

Как известно, уже на протяжении довольного долгого периода времени большинство учёных настаивает на том, что курение наносит разрушительное влияние на здоровье. В частности, из-за него страдают лёгкие, что впоследствии может привести к онкологическому заболеванию. Однако, для некоторых не являются убедительными ни доводы специалистов, не стремительный рост цен на табачную продукцию, а поэтому эксперты решили предоставить список продуктов, которые хоть сколько-то позволят улучшить здоровье курильщиков, передает FaceNews.ua.

Предполагается, что благодаря рациону, состоящему из определённых продуктов, можно противодействовать пагубному воздействию курения.В частности, речь идёт о следующих продуктах:

Читайте также: Назван напиток, эффективный от повышенного давления и холестерина

Клюква

Ягоды клюквы – мощный антиоксидант, что касается как свежих, так и консервированных или замороженных ягод.Благодаря им очищается организм, укрепляется иммунитет, улучшается работа сердца и кровоток.

Зелёный чай

Он в особенности пригодится тем, кто пытается избавиться от вредной привычки. Посредством его употребления улучшается метаболизм и укрепляется нервная система.

Апельсины

Благодаря цитрусовым фруктам курильщик получит необходимые антиоксиданты, которые способствуют восстановлению работы кровеносной системы, а также благотворное влияние испытает желудочно-кишечный тракт.

Орехи

Они способствуют выводу из организма никотина, а также характеризуются высоким содержанием витамином и минеральных веществ, которые окажут организму необходимую поддержку в процессе отказа от курения.

Сельдерей

Может показаться удивительным, что в этом списке находится продукт, в котором содержится, пускай и в небольшом количестве, никотиновая кислота.Суть состоит в том, что как раз таки благодаря употреблению этого продукта курильщику удастся сократить желание курить, что и облегчит процесс избавления от пагубной привычки.