Медики назвали ягоду, которая препятствует отложению холестерина в сосудах

Новини

14.07.2020 21:15

Инна Сабатин, джерело: «Clutch»

Новини

Самая популярная летняя ягода не только вкусна, но и чрезвычайно полезная, передает FaceNews.ua.

В составе арбуза находятся:

Читайте также: Найден простой и эффективный способ избежать цирроза печени

• витамины А,В,С;
• органические кислоты;
• растительная клетчатка;
• кальций;
• железо;
• пектин;магний;
• фосфор.

Медики называют следующие полезные свойства арбуза:

• при наличии заболеваний почек. Арбуз имеет мочегонные свойства. Употребление ягоды способствует очищению почек, а при регулярном употреблении поможет избавиться от песка и мелких камней;
• высокое содержание натуральных щелочей оказывает на организм выраженное желчегонное действие;
• нормализует работу кишечника;
• утоляет чувство жажды и голода;
• в составе арбуза находится железо, которое легко усваивается организмом и нормализует уровень гемоглобина;
• стимулирует обмен веществ;
• употребление арбуза положительно влияет на сердце и препятствует отложению холестерина в сосудах;
• способствует снижению риска развития хронических заболеваний, связанных с образованием свободных радикалов;
• нормализует сон и повышает концентрацию и внимание;
• предотвращает обезвоживание;
• способствует нормализации артериального давления у лиц среднего возраста с ожирением и/или гипертонией І стадии;
• стоит включить в рацион тем, кто желает избавиться от лишних килограммов.

Как и все продукты арбуз имеет ряд противопоказаний. Не стоит употреблять ягоду тем, кто:

• имеет склонность к диабету;
• при нарушениях оттока мочи и мочекаменной болезни;
• заболевания поджелудочной железы;
• диарея;
• метеоризм;
• колики;
• тяжёлые патологии поджелудочной и предстательной железы.

Читайте также: Ученые нашли природное противораковое вещество