Ученые нашли самый простой способ снять стресс без лекарств
Швейцарские ученые нашли простой и бесплатный способ снять стресс, передает FaceNews.ua.
Нужно чаще смеяться, уверяют ученые Базельского университета.
Читайте также: Медики назвали признаки гипертонического кризиса
Специалисты провели эксперимент с участием 41 добровольца - студентов психологического факультета.
В течение 14 дней ученые отслеживали частоту и интенсивность смеха, его причины, а также стрессовые ситуации и собирали данные о физическим самочувствии добровольцев.
Итоги показали, что в периоды частого смеха испытуемых стрессовые ситуации казались им менее значительными, и в целом смеющиеся люди легче справлялись с проблемами.
Было установлено, что в среднем люди смеются 18 раз в день, и чаще всего смех связан с общением и зависит от удовольствия, которое оно дарит. Также оказалось, что женщины смеются чаще, чем мужчины.
Читайте также: Ученые выяснили, от чего зависит скорость старения
Ярослав Железняк розповів про свій досвід використання АІ-окулярів
Огляд інвертора Chisage Eris та його порівняння з легендарним Deye
Зворотний процес: як правильні вправи здатні вилікувати остеохондроз, протрузії та грижі хребта
15% прогресу та "скандал з Генпрокурором": Чи зірве Україна шлях до ЄС?
Крах польської підтримки: Як Україна з «жертви» стала «конкурентом» і чому Польщу охопила українофобія
Українські "КАБи" та "вирівнювачі": новітня зброя ефективно знищує військові об'єкти окупантів
Hornet: Як американський дрон за €5000 став нічним жахом російської логістики на 160 км
Провальна тактика в суді: Чому відеодокази не допомогли скасувати мобілізацію на Закарпатті
