Медики рассказали, чем может навредить корица
Корица является не только вкусной и полезной добавкой, она также может наносить вред здоровью. Ситуацию прокомментировал медицинский эксперт Усама Абу ар-Руб, передает FaceNews.ua.
Корица бывает четырех видов: китайская, индонезийская, вьетнамская и цейлонская. Китайская называется еще обычной и из-за невысокой цены является более популярной среди других разновидностей. Настоящей считается цейлонская — не горчит и отличается мягким вкусом.
Корица из Китая является безопасной, если не превышать суточную дозу продукта. Она содержит высокий уровень кумарина, который оказывает плохое влияние на печень и повышает риск заболеть раком. Может возникнуть даже гипогликемия — снижение концентрации глюкозы в крови. Что касается полезных свойств корицы, то добавка помогает организму усваивать глюкозу, бороться с диабетом и сердечными заболеваниями. Помимо этого, продукт оказывает антимикробный эффект и имеет антиоксиданты.
В сутки взрослому человеку можно употреблять не больше 1 чайной ложки корицы — это 2,5 грамма, для детей уровень в разы ниже. Эксперт подчеркнул, что молотую корицы выбирать не рекомендуется.
Читайте также: Названы полезные свойства льняного масла
Зміна уряду: Зеленський пояснив звільнення Федорова та майбутні виклики
«Чорна іронія долі»: Смерть сенатора Грема прискорила ухвалення ключових санкцій проти РФ
Потонув корабель, що брав участь у захопленні українських моряків: Відплата неминуча
Командира військової частини підозрюють в організації викрадення та вбивства двох братів
Хто «копає» під Федорова: прозорі тендери проти «придворної механіки»
Ротація у євроінтеграційному блоці: Качка йде, Ченцов замінить – чи отримає Україна новий імпульс до ЄС?
Українські виробники представили нові боєприпаси та роботизовані системи на виставці Brave1
Україна отримає Rafale: Франція постачає перші 16 винищувачів та ліцензії на виробництво ключових ракет
