Специалитсты рассказали, почему необходимо пить воду до еды
27.04.2021 11:45
Когда вы очень голодны и хотите есть, не стоит сразу же бежать к холодильнику и делать перекусы. Специалисты называют это явление ложным чувством голода, передает FaceNews.ua.
Когда организм имеет определенную потребность, он ненамеренно выдает чувство жажды за голод.
Для этого необходимо выпить стакан теплой воды тогда, когда вы очень хотите есть. Если чувство голода пропало, значит, вы все сделали правильно.
Врачи советуют пить воду за полчаса до приема пищи. Есть несколько причин:
- активация пищевой системы;
- подготовка желудка к приему пищи;
- уменьшение чувства голода за счет частичного заполнения желудка водой;
- более быстрое усвоения пищи благодаря ускорению метаболизма.
Читайте также: Названы три самых полезных фрукта
«Дельта» проти «Дзвону»: НАБУ передало до суду справу про корупцію в бойовій ІТ-системі ЗСУ
Рада зірвала голосування за євроінтеграційні закони
Зігріти тіло й «перезавантажити» голову: як кияни рятуються від холоду та втоми
Українських командирів навчають планувати бій за стандартами НАТО: стартував курс TLP Classic + «Кропива»
«Ударний тиждень» у Раді зірвався: Железняк заявив про провал голосувань і ризик парламентської кризи в березні
Зрив постачання понад 100 тисяч FPV-дронів: Ніколов заявив про системну помилку в оборонних закупівлях
Розслідувачі УП заявили, що Єрмак після відставки зберіг вплив і може керувати «бек-офісом» Президента
Інвестор звинуватив Kernel у «недружніх» діях проти міноритаріїв і заявив про позови в Люксембурзі
