Медики назвали специю для эффективного сжигания жира

Новини

19.05.2021 13:20

Инна Сабатин, джерело: «Facenews»

Новини

Эксперты рассказали о пользе определенной специи для избавления от лишних килограммов, передает FaceNews.ua.

Как сообщает Freundin, по словам специалистов, такая специя способствует активизации метаболизма. Ученые из Университета медицинских наук Ирана провели исследование, в ходе которого участницы, хоть и были поделены на две группы, но все придерживались здорового рациона питания и потребляли ежедневно не более 500 калорий в течение трех месяцев. Отличие между группами заключалось в том, что первая каждое утро употребляла в пищу 140 граммов йогурта с добавлением трех граммов тмина.

Оказалось, что именно этой группе удалось избавиться в общей сложности почти от шести килограммов веса. Также эти участницы избавились в среднем 14,64% жира, а женщины из второй группы – чуть менее 5%.

Эксперты уточнили, что в тмине содержится много фитостеролов, препятствующих усвоению холестерина в организме человека и борющихся с вредными липидами крови.

Читайте также: Диетолог перечислила вызывающие отечность продукты