Врачи назвали ранние признаки дефицита витамина B12
23.06.2021 23:45
Витамин B12 необходим для выработки красных кровяных телец, развития нейронов и синтеза ДНК, передает FaceNews.ua. Его дефицит может привести к серьезным последствиям для здоровья, предупреждают эксперты.
По словам британского диетолога Алана Стюарта, есть ранние предупреждающие признаки, которые указывают на недостаток витамина. К ним относятся:
– усталость;
– потеря веса;
– болезненный язык;
– плохая концентрация;
– изменение настроения;
– потеря чувствительности в ступнях;
– потеря равновесия при закрытых глазах;
– трудности при ходьбе.
Витамин В12 влияет на физическую и умственную работоспособность. Восполнить его запасы можно при помощи определенных продуктов. Это мясо, лосось, яйца или молочные продукты.
Читайте также: Специалисты назвали нетипичный симптом высокого холестерина
Цілує руку вбивці: в Індії мультяшні Моді та Путін заспівали про дружбу, є в кадрі і Трамп (відео)
Нардеп «Слуги народу» Юрій Камельчук заплутався у версіях про свій євротур і показав фейкові «докази відрядження» – розслідування
Елітні ліквідатори: чому ліквідація спрощенки для ФОПів може вдарити по економіці України – позиція Віктора Галасюка
Брудні таємниці Єрмака: провал переговорів у Москві, викриття Мендель і нові кризи України
Акумуляторні прожектори для майстрів: порівнюємо Scangrip, Metabo, Bosch, Makita, DeWALT, Milwaukee, Einhell
Венесуела: від «земного раю» до країни нафтового прокляття
Віктор Галасюк: навіщо Трампу Венесуела — шість головних причин конфлікту
Михайло Кухар: «Спроба ліквідації ФОПів — це економічна диверсія»
