Назван популярный овощ, который снижает давление и помогает предотвратить гипертонию
Американские ученые, представляющие Университет Пердью, во главе с доктором Конни Уивер заявляют, что употребление вареного или печеного картофеля снижает давление и помогает людям предотвратить гипертонию. Научная работа опубликована на страницах Nutrients, передает FaceNews.ua.
В рамках исследования участвовали 30 женщин и мужчин, которые имеют диагноз гипертония или предгипертензия. Одним испытуемым в рацион ввели печеный и вареный картофель, а контрольная группа питалась по типичной американской диете, однако из меню полностью исключили изучаемый овощ. Установлено, что те, кто ел картофель, получили снижение систолического артериального давления – таких результатов в контрольной группе обнаружено не было.
По словам ученых, ежедневная порция картофеля-фри на 330 калорий не оказывала негативного влияния на сосуды. Этот факт опровергает распространенный миф по поводу вреда блюда для сердечно-сосудистой системы. Такой благоприятный эффект картофель имеет благодаря умению снижать задержку натрия в организме, при этом он справляется лучше, чем специальные добавки с калием. Авторы работы подчеркнули, что результаты их исследования являются предварительными и они были получены при первом клиническом испытании, а потому нужно еще провести ряд подобных работ.
Читайте также: Ученые назвали овощи, снижающие риск инсульта
«Хрещений батько на “удальонці”»: УП оприлюднила розслідування про пересування й контакти Андрія Єрмака
Утеплення будинків на Дарниці за 250 млн грн: журналісти заявляють про можливі переплати і незавершені роботи
SpaceX заблокувала використання Starlink російськими військами: Україна повертає технологічну перевагу
Файли Епштейна спровокували політичну кризу на Заході: суспільство вимагає повного розкриття імен і відповідальності
У Міністерстві оборони виявили ризик масштабного дефіциту дронів через провалені закупівлі попереднього керівництва
Після призначення Кирила Буданова в Офісі президента змінився стиль роботи — Железняк
Зеленський заявив, що розглядає можливість балотування на другий термін після завершення війни
Навички для успіху у XXI столітті: чому емоційний інтелект важливіший за ШІ
