Назван популярный овощ, который снижает давление и помогает предотвратить гипертонию
Американские ученые, представляющие Университет Пердью, во главе с доктором Конни Уивер заявляют, что употребление вареного или печеного картофеля снижает давление и помогает людям предотвратить гипертонию. Научная работа опубликована на страницах Nutrients, передает FaceNews.ua.
В рамках исследования участвовали 30 женщин и мужчин, которые имеют диагноз гипертония или предгипертензия. Одним испытуемым в рацион ввели печеный и вареный картофель, а контрольная группа питалась по типичной американской диете, однако из меню полностью исключили изучаемый овощ. Установлено, что те, кто ел картофель, получили снижение систолического артериального давления – таких результатов в контрольной группе обнаружено не было.
По словам ученых, ежедневная порция картофеля-фри на 330 калорий не оказывала негативного влияния на сосуды. Этот факт опровергает распространенный миф по поводу вреда блюда для сердечно-сосудистой системы. Такой благоприятный эффект картофель имеет благодаря умению снижать задержку натрия в организме, при этом он справляется лучше, чем специальные добавки с калием. Авторы работы подчеркнули, что результаты их исследования являются предварительными и они были получены при первом клиническом испытании, а потому нужно еще провести ряд подобных работ.
Читайте также: Ученые назвали овощи, снижающие риск инсульта
HUGS.FUND: Аналіз ринку та відповіді на запитання інвесторів
Learn to Earn Global: Як Claude 5.2 допомагає планувати запуски продуктів та аналізувати дані
Історія Зброї: Еволюція російського ударного дрона «Герань-5»
Біолог Олександр Коляда: Чи справді колаген з банок корисніший за курячий бульйон?
TED: Як створити «мотив кохання», що допоможе зберегти стосунки
Чат-бот замість співрозмовника: як люди використовують ШІ, щоб пережити горе — виступ на TED
Юлія Буйновська: мій гонорар за зміну досягає 20 тисяч гривень
NGL.media: як полковник та забудовник намагалися провернути аферу з землею Міноборони у Львові
