xcounter
Calendar Icon

Названы витамины для сохранения здоровья зубов

Для сохранения здоровья зубов нужно посещать стоматолога и употреблять продукты, которые содержат витамины К, D, передает FaceNews.ua.

Диетологи пришли к выводу, что продукты с кальцием позволяют вырабатывают достаточно слюны, чтобы очистить зубы от бактерий после приема пищи.

Но также стоит позаботиться о том, чтобы в продуктах, которые входят в ежедневный рацион, были и кальций, и витамин D, и жирорастворимый витамин К.

Врачи составили шпаргалку для тех, кто хочет заботиться о здоровье своих зубов.

Так, витамин К есть в репе, капусте, куриной печени, яичном желтке.

Витамин D есть в жирной рыбе, в печени трески, в грибах.

А кальция достаточно в сардине, ревене, инжире, фасоли, миндале, кунжуте.

Читайте также: Медики выявили самый опасный вид курения
Темы публикации:
Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости