Стало известно, какие кисломолочные продукты могут вредить здоровью
Принято считать, что все кисломолочные продукты идут на пользу здоровью и фигуре. Этот миф опровергла диетолог Дарья Русакова, передает FaceNews.ua.
В первую очередь эксперт рекомендует отказаться от сырков и йогуртов которых присутствуют наполнители. Как правило, такие добавки содержат большое количество сахара. Кроме вреда для фигуры, сахар в таком продукте препятствует усвоению кальция. Она посоветовала отдать предпочтение натуральным продуктам, без усилителей вкуса.
Кроме того, в разряд нежелательных попали молочные товары с пометкой «обезжиренные». По словам специалиста, для достижения необходимой консистенции, производители вынуждены добавлять в такую продукцию крахмал. Этот прием тоже не несет пользы для здоровья.
«Маложирные продукты с большим количеством крахмала не дают насыщения, а, наоборот, могут повышать уровень глюкозы в крови», – пояснила она.
Читайте также: Назван ранний симптом болезни Паркинсона
У Рубіжному зробили туалет із російських ящиків для снарядів (відео)
Кадиров після повідомлень про хворобу терміново показав відео свого тренування (відео)
У цирку Запоріжжя ведмідь напав на дресирувальника (відео)
Єдиний українець у найсильнішій волейбольній лізі Олег Плотницький переможно зіграв першу гру італійської ліги (відео)
Австралієць зробив із гігантського гарбуза човен (відео)
СОНЯ СОТНИК про шлюб за добу, чоловіка на фронті, майбутнє Вакарчука й Пивоварова, і де зараз Кузін
Слон втік із цирку і ходив вулицями міста в США (відео)
Повне сонячне затемнення в США: NASA веде пряму трансляцію (відео)
