Названы популярные блюда, сокращающие жизнь

18.09.2021 11:20

Для продления жизни диетологи рекомендуют есть много фруктов и рыбы. Но также есть блюда, которые сокращают жизнь – например, по мнению диетологов, это хот-доги и колбаса, в частности, передает FaceNews.ua.

Об этом пишет Discovery.

Хот-дог, что в буквальном переводе с английского означает «горячая собака», это блюдо представляет собой булку с сосиской внутри. Как правило, в него добавляют какой-либо соус и овощи.

Дело в том, что из-за чрезмерного содержания соли и разных жиров употребление этой разновидности фаст-фуда вредно для сердечно-сосудистой системы. Ученые также утверждают, что поедание 50 г. обработанного мяса в сутки (а это и есть одна сосиска из хот-дога), более чем на 20% повышает вероятность развития рака прямой кишки. Поэтому врачи даже советовали продавать этот и прочие виды «быстрой» еды, как и сигареты, со специальными надписями, предупреждающими о нанесении ущерба собственному здоровью.

А ученые из Мичиганского университета подсчитали, как разная еда влияет на продолжительность жизни. По данным исследователей, некоторые блюда и продукты сокращают жизнь, а другие, наоборот.

В результате выяснилось, что один грамм колбасы отнимает 27 секунд жизни, грамм красного мяса – 45 секунд, а целый хот-дог – 36 минут. Порция колы, по данным исследователей, будет стоить 12,5 минут жизни. Тем не менее существуют продукты, которые помогут прожить дольше.

К ним, по мнению ученых, относятся, например, орехи, одна порция которых добавляет 26 минут жизни, и лосось, который продлевает жизнь на 16 минут. Также увеличить продолжительность жизни помогут овощи, фрукты и бобовые. Тем, кто хочет стать долгожителем, ученые рекомендовали есть много фруктов и рыбы.