Врачи рассказали, кому нельзя есть финики
Нутрициолог Алёна Степанова рассказала, кому не рекомендуется добавлять в рацион финики, передает FaceNews.ua. Продукт обладает большим количеством полезных свойств, поскольку обогащён витаминами и минералами.
Степанова сообщила, финики наполнены калием, фосфором, марганцем, железом и цинком. Они способны улучшить кровоток, состояние кожи, костей и помогают поддерживать энергию.
Перед употреблением продукта рекомендуется обратиться к врачу для осмотра, чтобы исключить индивидуальные особенности организма. Это можно объяснить тем, что финики способны нанести вред здоровью. Их не стоит употреблять людям, которые страдают от метаболического ответа на эндогенный или экзогенный инсулин.
«Финики обладают высоким гликемическим индексом. Людям, имеющим инсулинорезистентность и сахарный диабет, рекомендуется ограничить их употребление», – заявила Степанова. Если наблюдается нарушение функционирования ЖКТ, то не стоит добавлять финики в рацион.
Особенно это касается людей, у которых есть метеоризм или вздутие. Важно научиться правильно выбирать финики при покупке в магазине. Особое внимание рекомендуется уделить внешнему виду и составу плода. Он не должен блестеть либо содержать дополнительную глюкозу и диоксид серы.
Цілує руку вбивці: в Індії мультяшні Моді та Путін заспівали про дружбу, є в кадрі і Трамп (відео)
Нардеп «Слуги народу» Юрій Камельчук заплутався у версіях про свій євротур і показав фейкові «докази відрядження» – розслідування
Елітні ліквідатори: чому ліквідація спрощенки для ФОПів може вдарити по економіці України – позиція Віктора Галасюка
Брудні таємниці Єрмака: провал переговорів у Москві, викриття Мендель і нові кризи України
Акумуляторні прожектори для майстрів: порівнюємо Scangrip, Metabo, Bosch, Makita, DeWALT, Milwaukee, Einhell
Венесуела: від «земного раю» до країни нафтового прокляття
Віктор Галасюк: навіщо Трампу Венесуела — шість головних причин конфлікту
Михайло Кухар: «Спроба ліквідації ФОПів — це економічна диверсія»
