Ученые назвали сухофрукт, предотвращающий набор веса
Популярный сухофрукт помогает предотвратить набор веса, который чаще всего происходит в зимнее время года. Речь идет о черносливе, передает FaceNews.ua.
К такому выводу пришли британские специалисты из Ливерпульского университета, проведя соответствующее исследование.
Исследование проводилось на протяжении 12 недель. В эксперименте приняли участие две группы добровольцев. Первая все это время ела чернослив, а вторая не употребляла высушенные сливы. Диету при этом никто из них не соблюдал. В результате выяснилось, что этот сухофрукт влияет на аппетит человека.
По окончании исследования ученые провели контрольное взвешивание. Добровольцы из первой группы потеряли больше килограммов, нежели те, кто чернослив в повседневное меню не включал. Побочные эффекты у всех участников эксперимента отсутствовали. Результаты исследования были опубликованы в издании Nutrition Bulletin.
Стоит отметить, что чернослив обладает и другими полезными свойствами. Сухофрукт полезен при атеросклерозе, гипертонии, отеках. Кроме того, он улучшает работу почек, а также выводит из организма шлаки и токсины.
Зігріти тіло й «перезавантажити» голову: як кияни рятуються від холоду та втоми
Українських командирів навчають планувати бій за стандартами НАТО: стартував курс TLP Classic + «Кропива»
«Ударний тиждень» у Раді зірвався: Железняк заявив про провал голосувань і ризик парламентської кризи в березні
Зрив постачання понад 100 тисяч FPV-дронів: Ніколов заявив про системну помилку в оборонних закупівлях
Розслідувачі УП заявили, що Єрмак після відставки зберіг вплив і може керувати «бек-офісом» Президента
Інвестор звинуватив Kernel у «недружніх» діях проти міноритаріїв і заявив про позови в Люксембурзі
«Хрещений батько на “удальонці”»: УП оприлюднила розслідування про пересування й контакти Андрія Єрмака
Утеплення будинків на Дарниці за 250 млн грн: журналісти заявляють про можливі переплати і незавершені роботи
