Медик назвала лучший напиток для плоского живота
Напитка, который в одиночку избавит от жира на животе, не существует. Самый безопасный и эффективный способ избавиться от жира на животе - это заниматься спортом и придерживаться здоровой диеты, и, хотя чудодейственного напитка для похудания не существует, есть определенные продукты, которые могут помочь в достижении общего состояния здоровья и достижении целей физических упражнений, передает FaceNews.ua.
По словам Кортни Д'Анджело, магистра медицины , доктора медицинских наук , автора GoWellness, один из лучших напитков, помогающих добиться более плоского живота, - это горячий мятный чай.
Когда дело доходит до выбора напитка, который поможет сделать живот более плоским , самый простой вариант - это что-нибудь с низким содержанием калорий и добавлением сахара, поэтому чай с перечной мятой может быть отличным выбором.
«Чай с перечной мятой - это напиток, не содержащий калорий, со сладким вкусом, который может помочь снизить аппетит и удовлетворить ваше пристрастие к сладкому», - говорит медик.
И чай с перечной мятой не только является прекрасным вариантом напитка без калорий, но он также полон питательных веществ, которые могут помочь в похудении.
«Мята перечная обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, - говорит Д'Анджело, - а поскольку она действует как противовоспалительное средство, она также может помочь улучшить проблемы с пищеварением».
Хотя медик говорит, что существует не так много доказательств, подтверждающих это в полной мере, некоторые исследования показали, что мята перечная может действовать как миорелаксант.
«Мята перечная успокаивает мышцы и, в свою очередь, помогает легче выводить пищу и газы, поэтому во многих травяных чаях в качестве ингредиента используется перечная мята».
Лучший способ сжечь жир на животе - это найти тренировку, которая вам нравится и которую вы хотите выполнять регулярно, а также найти здоровую пищу, которую вы любите есть. И если вы хотите, чтобы вкусный напиток помог вам в вашем путешествии по снижению веса, чай с перечной мятой - отличный выбор.
Як у Китаї готують ґрунт для поглинання московитських територій
Скарб у надрах Землі: чому світ почав полювання на білий водень
НАБУ вийшло на слід «двушки в Москву» Міндіча: слідство розглядає ознаки державної зради
«Брудний секрет» цифрового світу: автор YouTube-каналу заявив, що індустрія дорослого контенту прискорила розвиток VHS, онлайн-платежів і комп’ютерного зору
Вашингтон змінює правила місячних перегонів: NASA обере того, хто першим підготує посадковий модуль — SpaceX Маска чи Blue Origin Безоса
Гонка за штучний інтелект: чому битва точиться не лише за чіпи, а й за електрику та дата-центри
Китай нарощує запаси нафти на тлі падіння світових цін: що це означає для ринку
Пляжний теніс: 25 фактів, які змінять ваше уявлення про цей вид спорту
