Чем опасны для здоровья бутерброды на завтрак
Не у всех с утра есть время на полноценный завтрак, а кому-то не хочется чего-то грандиозного в такую рань. Поэтому многие предпочитают съесть с утра пару бутербродов. Однако гастроэнтеролог Сергей Вялов считает подобный прием пищи опасным, передает FaceNews.ua.
Свою мысль он объясняет так: классический бутерброд с маслом и сыром содержит большое количество холестерина и триглицеридов, которые способствуют быстрому развитию атеросклероза кровеносных сосудов всего тела, что негативно сказывается на работе сердца и поджелудочной железы.
Однако, даже учитывая, что подобные бутерброды в большом количестве действительно вредны, Вялов не считает нужным отказываться от них полностью. По его словам, вам стоит разнообразить свой рацион питания большим количеством растительной пищи, в то время как животную – сократить.
“Современные рекомендации по кардиопрофилактике гласят: желательно, чтобы два из трех приемов пищи за сутки были вегетарианскими”, — подытожил гастроэнтеролог.
В Україні відбулися перші зимові перегони бойових роботів: результати та перспективи НРК
Мільярди повз бюджет: на митниці викрили масштабні схеми з імпортом авто
Український «єдиноріг» у сфері DefenseTech: стартап UFORCE досяг капіталізації в $1 млрд
Японія готує збройову революцію: як нова експортна стратегія Токіо допоможе Україні
Вбивство за доступ до криптогаманця: син українського банкіра позбавив життя батька заради 250 тисяч євро
Ультиматум Мерца в Пекіні: Німеччина вимагає від Китаю змінити правила гри
Вбивство Андрія Портнова: у Німеччині затримали підозрюваного з «донецьким» минулим
Родичі Міндіча ЛІТАЛИ ДО МОСКВИ під час війни. Усіх знайшли на одному РЕЙСІ.Діаманти досі ЙДУТЬ в РФ
