Назван самый полезный вид капусты
04.02.2022 06:45
Эксперт по правильному питанию Лана Форе рассказала о пользе капусты кале, передает FaceNews.ua.
В зеленой капусте много калия, который регулирует баланс жидкости в организме и предотвращает нарушения сердечной деятельности.
Как отметила эксперт, капуста содержит много витаминов, минералов и клетчатки. В ней мало жира и калорий, что делает ее идеальным основным блюдом или гарниром.
Кроме того, зеленая капуста богата антиоксидантами и содержит два важных флавоноида, а именно кемпферол и кверцетин, которые обладают противовоспалительным и антимикробным действием.
Также овощ содержит витамины С и Е, которые укрепляют иммунную систему и защищают клетки от свободных радикалов.
В Україні відбулися перші зимові перегони бойових роботів: результати та перспективи НРК
Мільярди повз бюджет: на митниці викрили масштабні схеми з імпортом авто
Український «єдиноріг» у сфері DefenseTech: стартап UFORCE досяг капіталізації в $1 млрд
Японія готує збройову революцію: як нова експортна стратегія Токіо допоможе Україні
Вбивство за доступ до криптогаманця: син українського банкіра позбавив життя батька заради 250 тисяч євро
Ультиматум Мерца в Пекіні: Німеччина вимагає від Китаю змінити правила гри
Вбивство Андрія Портнова: у Німеччині затримали підозрюваного з «донецьким» минулим
Родичі Міндіча ЛІТАЛИ ДО МОСКВИ під час війни. Усіх знайшли на одному РЕЙСІ.Діаманти досі ЙДУТЬ в РФ
