Назван самый полезный вид капусты
04.02.2022 06:45
Эксперт по правильному питанию Лана Форе рассказала о пользе капусты кале, передает FaceNews.ua.
В зеленой капусте много калия, который регулирует баланс жидкости в организме и предотвращает нарушения сердечной деятельности.
Как отметила эксперт, капуста содержит много витаминов, минералов и клетчатки. В ней мало жира и калорий, что делает ее идеальным основным блюдом или гарниром.
Кроме того, зеленая капуста богата антиоксидантами и содержит два важных флавоноида, а именно кемпферол и кверцетин, которые обладают противовоспалительным и антимикробным действием.
Также овощ содержит витамины С и Е, которые укрепляют иммунную систему и защищают клетки от свободных радикалов.
Слон втік із цирку і ходив вулицями міста в США (відео)
Повне сонячне затемнення в США: NASA веде пряму трансляцію (відео)
Звіти по зборам, Грянстер, РЕР-анті фпв,возики,двигуни вже на фронті та ін. Збір 7 квітня 25 млн грн
Повістка як помста. СБУ стежила за журналістом «Слідства.Інфо» через розслідування
Микола Давидюк про політиків з ТікТоку, тренд на виживання і як нетоксично відмовляти клієнтам
MOLODI — живу наполовину (official video)
Вибори Президента. Заміна Залужного. День 710-й
Алкоголь – від стресу. Чому це не допоможе? Пояснює психолог
