Как сохранить осанку и здоровую спину, работая в офисе?
У многих работа является сидячей и малоподвижной. А времени на спорт и фитнес не хватает. Замкнутый круг?
Нет, выход есть! Вот простые, но очень эффективные упражнения для осанки, которые вы можете выполнять, не вставая с офисного кресла!
Еще посмотрите полезное видео Как быстро убрать большой живот, чтобы он опять не появился? (видео)