Calendar Icon

Это волшебное упражнение омолодит ваш организм навсегда (видео)

21.05.2019 06:40

Делая его каждое утро, вы перестанете болеть!

Столько пользы в одном упражнении: укрепите свой организм

Утканатасана (поза стула) максимально нагружает тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Укрепляет мышцы таза, бедер, и голеней. Исправляет мелкие дефекты ног, например, плоскостопие; улучшает осанку.

Вот какую пользу это принесет вашему организму:

  • Стимулирует работу сердца и диафрагмы
  • расширяет грудную клетку, что хорошо при бронхолегочных заболваниях
  • тонизирует органы брюшной полости
  • создает прилив сил
  • улучшает равновесие

Еще одно полезное видео Ты хочешь убрать живот и выпрямить позвоночник за 5 минут в день? Вот как это сделать (видео)

Темы публикации:
загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
загрузка...
А-9834,01 грн./литр
А-95+31,59 грн./литр
А-9530,13 грн./литр
А-9229,07 грн./литр
ДТ29,37 грн./литр
LPG13,35 грн./литр