Это волшебное упражнение омолодит ваш организм навсегда (видео)
21.05.2019 06:40
Делая его каждое утро, вы перестанете болеть!
Столько пользы в одном упражнении: укрепите свой организм
Утканатасана (поза стула) максимально нагружает тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Укрепляет мышцы таза, бедер, и голеней. Исправляет мелкие дефекты ног, например, плоскостопие; улучшает осанку.
Вот какую пользу это принесет вашему организму:
- Стимулирует работу сердца и диафрагмы
- расширяет грудную клетку, что хорошо при бронхолегочных заболваниях
- тонизирует органы брюшной полости
- создает прилив сил
- улучшает равновесие
Еще одно полезное видео Ты хочешь убрать живот и выпрямить позвоночник за 5 минут в день? Вот как это сделать (видео)
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
Політичний бек-офіс на Грушевського: оприлюднено «плівки Міндіча» про кадрові ігри та «Проєкт 23»
«На Росію ніхто не нападав»: російський пропагандист Боронець у прямому ефірі спростував брехню Путіна
