Calendar Icon

Это волшебное упражнение омолодит ваш организм навсегда (видео)

21.05.2019 06:40

Делая его каждое утро, вы перестанете болеть!

Столько пользы в одном упражнении: укрепите свой организм

Утканатасана (поза стула) максимально нагружает тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Укрепляет мышцы таза, бедер, и голеней. Исправляет мелкие дефекты ног, например, плоскостопие; улучшает осанку.

Вот какую пользу это принесет вашему организму:

  • Стимулирует работу сердца и диафрагмы
  • расширяет грудную клетку, что хорошо при бронхолегочных заболваниях
  • тонизирует органы брюшной полости
  • создает прилив сил
  • улучшает равновесие

Еще одно полезное видео Ты хочешь убрать живот и выпрямить позвоночник за 5 минут в день? Вот как это сделать (видео)

Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9831,45 грн./литр
А-95+27,18 грн./литр
А-9525,98 грн./литр
А-9224,9 грн./литр
ДТ25,19 грн./литр
LPG13,08 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости