Calendar Icon

Это волшебное упражнение омолодит ваш организм навсегда (видео)

21.05.2019 06:40

Делая его каждое утро, вы перестанете болеть!

Столько пользы в одном упражнении: укрепите свой организм

Утканатасана (поза стула) максимально нагружает тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Укрепляет мышцы таза, бедер, и голеней. Исправляет мелкие дефекты ног, например, плоскостопие; улучшает осанку.

Вот какую пользу это принесет вашему организму:

  • Стимулирует работу сердца и диафрагмы
  • расширяет грудную клетку, что хорошо при бронхолегочных заболваниях
  • тонизирует органы брюшной полости
  • создает прилив сил
  • улучшает равновесие

Еще одно полезное видео Ты хочешь убрать живот и выпрямить позвоночник за 5 минут в день? Вот как это сделать (видео)

Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9826,46 грн./литр
А-95+23,55 грн./литр
А-9522,26 грн./литр
А-9221,11 грн./литр
ДТ21,46 грн./литр
LPG11,48 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости