Разговоры о лишнем весе или проблемах со здоровьем усугубляют эти проблемы, — уверены исследователи из Университета Аризоны в США. По их мнению, разговоры о болезнях, диетах и лишних килограммах могут привести к нарушению адекватности восприятия собственного тела и депрессии. А депрессия, как известно, усугубляет многие проблемы со здоровьем.
В исследовании приняли участие 33 женщины и 24 мужчины в возрасте около 21 года.
В течение трех недель они отвечали на вопросы о восприятии собственного тела и своем эмоциональном состоянии. Кроме того, добровольцы принимали участие в разговорах об избыточном весе и похудении.
Результаты опросов показали, что, чем чаще мужчины и женщины говорили о лишнем весе и похудении, тем более высокий уровень депрессии у них наблюдался. Этот уровень не зависел от веса участников. «Просто нужно меньше говорить о том, чем вы недовольны», подытожили результаты своего исследования ученые.
По материалам: health.mail.ru