Calendar Icon

Десять правил для крепкого иммунитета

Десять правил для крепкого иммунитета
08.01.2019 15:12 (Обновлено 08.01.2019 в 15:14)

​Начнем с того, что иммунитет укреплять не надо — он практически всегда нормальный.

Можно, во-первых, создать иммунитет против ряда вполне конкретных болезней (этим занимается вакцинация), а, во-вторых, можно не совершать глупости (вариант — совершать правильные действия, направленные на адекватное формирование и нормальное функционирование иммунной системы). Вот эти глупости/полезности и можно оформить в виде правил. Сейчас попробуем, и пусть их будет 10 — красивое число:

  • «Да» — чистоте, «нет» — стерильности.
  • «Нет» — обжорству и еде без аппетита.
  • «Нет» перегреву и накопителям пыли; «да» — контролю параметров воздуха (температура, влажность, чистота).
  • «Да» — физическим нагрузкам.
  • «Да» — свежему воздуху, «нет» — телевизору.
  • «Нет» — увлечению сладостями.
  • «Да» — холодным напиткам.
  • «Да» — регулярному стулу.
  • Лечение лекарствами — только тогда, когда без этого точно нельзя обойтись, и только лекарствами с доказанной эффективностью.
  • С мамой и папой — интереснее, чем со смартфоном.
Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
загрузка...
Материалы по теме
А-9833,49 грн./литр
А-95+30,38 грн./литр
А-9529,02 грн./литр
А-9227,97 грн./литр
ДТ28,19 грн./литр
LPG12,97 грн./литр
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости