Десять правил для крепкого иммунитета
08.01.2019 15:12 (Оновлено 08.01.2019 в 15:14)
Начнем с того, что иммунитет укреплять не надо — он практически всегда нормальный.
Можно, во-первых, создать иммунитет против ряда вполне конкретных болезней (этим занимается вакцинация), а, во-вторых, можно не совершать глупости (вариант — совершать правильные действия, направленные на адекватное формирование и нормальное функционирование иммунной системы). Вот эти глупости/полезности и можно оформить в виде правил. Сейчас попробуем, и пусть их будет 10 — красивое число:
- «Да» — чистоте, «нет» — стерильности.
- «Нет» — обжорству и еде без аппетита.
- «Нет» перегреву и накопителям пыли; «да» — контролю параметров воздуха (температура, влажность, чистота).
- «Да» — физическим нагрузкам.
- «Да» — свежему воздуху, «нет» — телевизору.
- «Нет» — увлечению сладостями.
- «Да» — холодным напиткам.
- «Да» — регулярному стулу.
- Лечение лекарствами — только тогда, когда без этого точно нельзя обойтись, и только лекарствами с доказанной эффективностью.
- С мамой и папой — интереснее, чем со смартфоном.
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
Політичний бек-офіс на Грушевського: оприлюднено «плівки Міндіча» про кадрові ігри та «Проєкт 23»
«На Росію ніхто не нападав»: російський пропагандист Боронець у прямому ефірі спростував брехню Путіна
