Calendar Icon

Как похудеть и не набирать еще больше: главные правила

10.12.2019 11:03 (Обновлено 10.12.2019 в 11:03)
Анита Луценко, «Instagram»

А главное - стать более счастливым, да, это неизбежно.

1. Избегать чрезмерного потребления красного мяса, картофеля, обработанной пищи, масла, сладостей и десертов.

2. Ложиться спать в тот же день, когда и проснулись ( до 12 часов ночи). Спать каждую ночь 7 – 8 часов ( и желательно не больше).

3. Смотреть телевизор не более 1 часа в день. Просмотр ТВ и поправления связанны напрямую☝

Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9830,43 грн./литр
А-95+27,79 грн./литр
А-9526,54 грн./литр
А-9225,49 грн./литр
ДТ25,71 грн./литр
LPG11,4 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости