Выпадение волос - алопеция - бывает разных типов, женщины подвержены чаще всего диффузной, это когда волосы выпадают по всей поверхности равномерно, связано это с тем, что волосяные фолликулы раньше времени "уходят на покой" и новые волосы перестают расти.⠀
Кого в этом винить?⠀
- В первую очередь себя за истеричность. Если вы постоянно испытываете стресс, то чао бамбино сеньорита, волосы не готовы жить на голове нервной дамы.
- И снова себя за жуткие диеты: неделя гречки, кефира, низкоуглеводки и тд. Организм должен получать ВСЕ необходимые элементы.
- Гормональные нарушения
- Прием антибиотиков без вспомогательных препаратов для поддержания микрофлоры⠀
Куда бежать и что делать:
- Перестать паниковать.⠀
- Обратиться к трихологу! Это специалист, занимающийся исключительно проблемой волос и кожи головы.
- Сдать все анализы, которые назначит трихолог! НЕ НАЗНАЧАТЬ себе витамины и другие препараты самостоятельно, вы можете усугубить ситуацию.
- Слезть с диеты и начать употреблять полезные продукты: растительные масла, орехи, шпинат, жирные сорта рыбы и тд.
- Обеспечить правильный уход за кожей головы: очищение, увлажнение, массаж.
- Как остановить выпадение волос: план действий
- Иллюстративное фото: (pexels.com)
- Использовать летом spf защиту для волос и всегда термозащиту, если сушите феном и используете плойку.
- Конечно же, любить себя и свои волосы, они у вас самые лучшие.