Ученые: "Жаворонки" живут дольше "сов"
Люди, склонные к тому, чтобы бодрствовать ночами, имеют повышенный риск ранней смерти, если сравнивать их с теми, кто предпочитает вставать раньше и также рано ложится спать.
Выяснить это удалось группе американских ученых, которые провели сравнительный тест среди более чем 400 тысяч человек с проблемами со здоровьем.
Возрастная выборка была сконцентрирована на группе от 38 до 73 лет. Часть из них в начале исследования отметила, что по хронотипу относит себя к «жаворонкам», другие же, соответственно, определили себя, как совы. У каждого человека имеются индивидуальные отличия, вложенные в суточную активность, которые можно описать тремя известными хронотипами.
Помимо двух указанных еще имеется «голубь». Последний из упомянутых типов учеными был выделен сравнительно недавно. Они встают позже, чем «жаворонки», а спать ложатся раньше, чем «совы». Соответственно данный тип является балансом, чем-то средним между двумя основными.
В своем исследовании ученые заявили, что «совы», которые ведут образ жизни «жаворонка», могут иметь в будущем серьезные проблемы со здоровьем и об этом нельзя забывать.
Аналіз ринку: Волатильність зростає, експерти попереджають про можливі корекції
Українські дрони завдають нищівних ударів по російській інфраструктурі: від логістичних центрів до НПЗ
Єрмак з браслетом: Таємне відрядження на фронт та підозра у порушенні зобов'язань
Банківська система Росії на межі колапсу: росіяни масово знімають готівку, а санкції посилюються
Розслідування щодо «Скелі»: нові підозри медикам та хронологія подій
Подорож Центральною Явою: Від колоніальної спадщини до вулканічних ритуалів
Євро готується до кардинального оновлення: які обличчя та символи з'являться на нових банкнотах?
Безперервні атаки на Росії: від складів Wildberries до НПЗ та мобілізаційні заходи
