Диетологи: Известные мифы о еде опровергнуты
Некоторое время назад диетологи опровергли мифы о пище, вера в которые все еще сильна. Дело в том, что каждый день появляются все новые мифы, однако благодаря вовремя отреагировавшим специалистам, все они опровергнуты.
Красное вино не помогает бороться с болезнью Альцгеймера. В вине содержится вещество ресвератрол, которое положительно воздействует на мозг. Однако, чтобы получить нужное количество этого вещества, нужно выпить ведро вина, но это приведет к зависимости от спиртного.
Соль не может привести к инфаркту. Соль – это натрий, который необходим для организма. Большое количество соли может поднять давление, но доказательств долгосрочного действия нет.
Употребление в пищу яиц не приводит к высокому уровню холестерина. Об этом говорят научные исследования. Из-за съеденного одного яйца в день риск возникновения инфаркта не повышается.
Для того, чтобы похудеть, человеку не нужно кушать мало, но часто. Дело в том, чем большой промежуток времени между приемами пищи, тем больше жира сжигается в организме. Количество употребляемой воды в сутки не ограничено, а скорее всего, это зависит от времени года и климатической зоны проживания.
Большое количество витаминов могут поспособствовать развитию сердечных болезней и рака. Однако нужно не забывать о том, что зимой нужно употреблять витамин D.
Аналіз ринку: Волатильність зростає, експерти попереджають про можливі корекції
Українські дрони завдають нищівних ударів по російській інфраструктурі: від логістичних центрів до НПЗ
Єрмак з браслетом: Таємне відрядження на фронт та підозра у порушенні зобов'язань
Банківська система Росії на межі колапсу: росіяни масово знімають готівку, а санкції посилюються
Розслідування щодо «Скелі»: нові підозри медикам та хронологія подій
Подорож Центральною Явою: Від колоніальної спадщини до вулканічних ритуалів
Євро готується до кардинального оновлення: які обличчя та символи з'являться на нових банкнотах?
Безперервні атаки на Росії: від складів Wildberries до НПЗ та мобілізаційні заходи
