Медики предостерегли от шести привычек, "убивающих" сердце
Ученые продолжают бороться с главной опасностью для человечества, а именно, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые лидируют в ежегодном уровне смертности. Исследователи нашли шестерых «убийц» сердца, которые кроются в образе жизни и привычках человека.
В негативном рейтинге на первое место вышла малоподвижность. Современный образ жизни для большинства населения планеты предполагает сидячую работу, досуг, проводимый за монитором компьютера и предпочтение виртуальных развлечений.
По мнению кардиологов, даже еженедельные занятия в тренажерном зале не могут компенсировать постоянной физической активности. На второй строчке стоит такая особенность, как подавление эмоций. Психологическая закрытость грозит хроническим стрессом.
Далее идет храп, от которого ученые советуют избавляться любым способом, так как от него повышается артериальное давление. Как ни странно, но гигиена полости рта обуславливает работу сердца.
Игнорирование в ежедневном рационе овощей и фруктов приводит к возникновению риска инфарктов даже в молодом возрасте. Конечно же, вредные привычки в виде курения и употребления спиртного значительно сокращают жизнь.
Вихід за межі продуктивності: як знайти радість та сенс у сучасному світі
Комета знищила давнє поселення: нові докази катастрофи 12,800 років тому
Джессіка Малаті Рівера: Як наука та лідерство поєднуються в часи інформаційної війни
Hermes Agent: Як підключити десктопну версію до віддаленого сервера для ефективної роботи
Федоров: від технократа до мішені Банкової. Аналіз політичного шляху міністра
Чому Угорщина продовжує ворожу політику щодо України: аналіз причин
Таїсія Хвостова: Про розлучення, втрату близьких та війну у рідному місті
Росія модернізувала повітряні мішені у ударні дрони: чим небезпечний «Дань-М»
