Как пережить жару сердечникам: советы кардиологов
Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы особенно страдают в жаркую пору.
Со слов медиков, когда на улицах очень жарко, людям с болезнями сердца и сосудов следует быть очень осторожными. Чтобы избежать негативного влияния жары на здоровье, сердечникам следует придерживаться простых правил.
Важно не забывать брать с собой лекарства, ведь может стать плохо в самый неподходящий момент. Также стоит не забывать принимать утром препараты, прописанные врачом. На прогулку надевайте что-то на голову и удобную одежду из натуральных тканей.
Очень важно людям с болезнями сердечно-сосудистой системы не употреблять в жару алкогольные напитки и не курить.
Также берите с собой бутылку негазированной воды и бумажные салфетки или платок. Намочив их можно протереть лицо, руки, ноги. Это поможет немного освежить и охладить тело.
Не загорайте и вообще старайтесь избегать прямых солнечных лучей. Во время летней поры важно выпивать за день не менее 1,5 литра воды. И во время жары старайтесь не нагружать желудок тяжелой пищей.
F-35 для Саудівської Аравії: Чи загрожує це безпеці Ізраїлю та які переваги?
США запроваджують нові потужні санкції проти Росії: ключова роль Трампа та стратегічні ставки
Джейкоб Колльєр: Музика як мова, що об'єднує та трансформує через "коливання"
Міст квітів 1990-го: Як Молдова та Румунія втратили шанс на об'єднання і чому це може статися через ЄС
Генетично модифіковані організми: чому споживачі відмовляються від них та як це можна змінити
LEGO повертає дітей до реальності: чому конструктори перемагають цифрові розваги
Податки, бюджет та майбутнє української економіки: глибокий аналіз
Наймолодший мер Японії: Як діалог з громадянами змінює міста
