Медики не рекомендуют сразу заходить в холодную воду после длительного пребывания на солнце. Все потому, что резкий перепад температур может вызвать сосудистый спазм, шок или сердечный приступ.
Врач Виктория Савицкая отметила, что особенно опасно это делать людям, которые страдают на хронические заболевания и проблемы с сердцем.
Такой резкий температурный контраст опасен даже для здоровых людей.
В водоем можно заходить только после предварительного охлаждения организма. Для людей, которые имеют проблемы с сердцем, необходимо перед купанием растереться мокрым полотенцем или полить водой ноги, плечи и локтевые сгибы. Можно смочить голову и виски.
Медик советует заходить в воду медленно, сначала по щиколотки. Можно опустить ладони в воду, намочить спину и живот. Только тогда, когда человек не будет ощущать холод в ногах, можно погружаться всем телом.