Как сбросить 2 кг за два дня: названа моментальная диета
Полужидкая диета — отличный выбор для тех, кто хочет быстро и эффективно похудеть. Ведь благодаря ей можно сбросить 2 килограмма за два дня.
Однако, этот тип питания нужно соблюдать с особой осторожностью и не более недели, чтобы точно избежать каких-либо медицинских осложнений.
Полужидкая диета включает травяные чаи, фруктовые соки или коктейли. Кроме того, она позволяет употреблять в небольших количествах пюре из сезонных овощей, фрукты (ананас, яблоки, бананы), яйца и говядину.
Также придерживаясь такого типа питания следует исключить из своего рациона все остальные продукты и выпивать не менее 2 литров воды в день.
Примерное меню на неделю
Понедельник: 2 литра нежирного молока, и больше ничего нельзя, кроме питьевой воды.
Вторник: 2 литра простокваши (можно заменить на кефир, но эффект будет несколько хуже).
Среда: 6 яиц сварить вкрутую. На завтрак съесть три яйца, на обед и ужин по одному.
Четверг: 420 граммов вареной говядины.
Пятница: овощные салаты, которые можно заправить 3 ст.л. оливкового масла.
Суббота: 1,5 кг любых свежих фруктов.
Воскресенье: 2 литра нежирного молока, и больше ничего нельзя, кроме питьевой воды.
F-35 для Саудівської Аравії: Чи загрожує це безпеці Ізраїлю та які переваги?
США запроваджують нові потужні санкції проти Росії: ключова роль Трампа та стратегічні ставки
Джейкоб Колльєр: Музика як мова, що об'єднує та трансформує через "коливання"
Міст квітів 1990-го: Як Молдова та Румунія втратили шанс на об'єднання і чому це може статися через ЄС
Генетично модифіковані організми: чому споживачі відмовляються від них та як це можна змінити
LEGO повертає дітей до реальності: чому конструктори перемагають цифрові розваги
Податки, бюджет та майбутнє української економіки: глибокий аналіз
Наймолодший мер Японії: Як діалог з громадянами змінює міста
