Calendar Icon

Как сбросить 2 кг за два дня: названа моментальная диета

Как сбросить 2 кг за два дня: названа моментальная диета
25.05.2019 10:28

Полужидкая диета — отличный выбор для тех, кто хочет быстро и эффективно похудеть. Ведь благодаря ей можно сбросить 2 килограмма за два дня.

Однако, этот тип питания нужно соблюдать с особой осторожностью и не более недели, чтобы точно избежать каких-либо медицинских осложнений.

Полужидкая диета включает травяные чаи, фруктовые соки или коктейли. Кроме того, она позволяет употреблять в небольших количествах пюре из сезонных овощей, фрукты (ананас, яблоки, бананы), яйца и говядину.

Также придерживаясь такого типа питания следует исключить из своего рациона все остальные продукты и выпивать не менее 2 литров воды в день.

Примерное меню на неделю

Понедельник: 2 литра нежирного молока, и больше ничего нельзя, кроме питьевой воды.

Вторник: 2 литра простокваши (можно заменить на кефир, но эффект будет несколько хуже).

Среда: 6 яиц сварить вкрутую. На завтрак съесть три яйца, на обед и ужин по одному.

Четверг: 420 граммов вареной говядины.

Пятница: овощные салаты, которые можно заправить 3 ст.л. оливкового масла.

Суббота: 1,5 кг любых свежих фруктов.

Воскресенье: 2 литра нежирного молока, и больше ничего нельзя, кроме питьевой воды.

загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9834,01 грн./литр
А-95+31,56 грн./литр
А-9530,11 грн./литр
А-9229,05 грн./литр
ДТ29,35 грн./литр
LPG13,34 грн./литр
загрузка...
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости