Одновременное употребление кальция и витамина D может разрушить здоровье
Витамин D и кальций часто назначаются пожилым людям, и именно этой категории пациентов особенно рискованно принимать эти добавки одновременно, поскольку в пожилом возрасте повышен риск развития инсульта и болезней сердца.
Исследователи считают, что совместное употребление этих микроэлементов способствует образованию в сосудах опасных для нормальной работы кровеносной системы атеросклеротических бляшек.
Употребление витамина D и кальция одновременно повышает риск развития инсульта на 17%.
По данным издания, исследователями были проведены 227 клинических испытаний, в которых приняли участие более 500 тысяч человек. Ученые изучали влияние на организм и здоровье людей 16 различных биодобавок, а также восьми вариантов изменения рациона питания.