Медики составили список наиболее полезных бобовых
Медики составили список наиболее полезных бобовыхкультур. Они выяснили, что употребление таких растений в пищу благоприятно влияет на весь организм.
Одними из самых полезных считаются соевые бобы. Специалисты определили, что добавление в рацион блюд из семян сои снизит риск онкологии желудка. Пойдет на пользу и употребление фасоли. Она поможет поддержать уровень сахара в норме и станет отличным ресурсом железа, клетчатки и белков. Способствовать контролю сахара в организме будет нут. Эксперты советуют заменить им белый хлеб.
Следует обратить внимание на чечевицу. Это растение станет отличным скоплением альфа-аминокислоты, способствующей выработке «гормона счастья», таким образом, защищая от депрессий. В свою очередь горох снизит риск смерти от сердечной недостаточности. Специалисты говорят, что этот эффект заметен, по большей части, у мужчин.
Цілує руку вбивці: в Індії мультяшні Моді та Путін заспівали про дружбу, є в кадрі і Трамп (відео)
Нардеп «Слуги народу» Юрій Камельчук заплутався у версіях про свій євротур і показав фейкові «докази відрядження» – розслідування
Елітні ліквідатори: чому ліквідація спрощенки для ФОПів може вдарити по економіці України – позиція Віктора Галасюка
Брудні таємниці Єрмака: провал переговорів у Москві, викриття Мендель і нові кризи України
Акумуляторні прожектори для майстрів: порівнюємо Scangrip, Metabo, Bosch, Makita, DeWALT, Milwaukee, Einhell
Венесуела: від «земного раю» до країни нафтового прокляття
Віктор Галасюк: навіщо Трампу Венесуела — шість головних причин конфлікту
Михайло Кухар: «Спроба ліквідації ФОПів — це економічна диверсія»
